これが夜勤者の睡眠だ

どうも

本日はわたくしの睡眠時間についてかきます

大体四時間半〜です。

短時間睡眠はデメリットだらけ。

睡眠負債を抱えたまま日々を過ごす夜勤者には絶望しか待ち受けていないのだ

ふはは